三门峡***护理仪在线咨询

1、与项争力：两肘屈曲，双手十指交叉抱头于后枕部，两腿分开与肩宽。头用力后仰，双手同时给头一定的阻力。重复12～16次。

2、回头望月：两腿分开与肩同宽，两臂自然下垂，两腿微曲，左手上举，手掌置头后，右手背置腰背后，上体前倾45°，左右旋转，头随旋转向后上方做望月状，重复6～8次。3、中药外敷：外敷中药“顺舒贴”进行4、托天按地：两腿并立，两臂自然下垂，右肘屈曲，掌心向上，伸直肘，掌向上托起；左肘微曲，左手用力下按，头同时后仰，向上看天，左右交替，重复6～8次。5、前伸探海：两腿分立与肩宽，双手*腰，头颈前伸并转向右下方，双目向前下视。左右交替，重复6～8次。6、伸颈拔背：两腿分立与肩宽，双手*腰，头顶部向上伸，如顶球，每次持续3～5秒，重复12 ～16次。7、金狮摇头：两腿分立与肩宽，双手*腰，头颈放松，缓慢做大幅度环转运动，依顺时针和逆时针方向交替进行，各6～8次。

以上方法均为前人总结，费时不多而极为有效的方法。

颈肩腰腿痛的人需注意，可不是忍一忍就好了!

如今的社会，随着大家生活方式的变化——坐得越来越多，动得越来越少，加上社会老龄化越来越严重，造成颈肩腰腿疼痛患病率逐年增多，且呈多极化发展。

患病1人群中不但有老人、中年人，也有许多年轻人。特别是年轻人，感觉自个年轻，不把这些疼痛放在眼里，却不知一旦罹患颈肩腰腿疼痛，有可能终身受影响，动不了，睡不好，巨大的影响工作、学习和生活质量。自从有了它----惠灵痛康颈肩腰膝护理仪，我们身边的健康护理帮手，配合筋骨冷敷凝胶使用轻松突破骨膜、筋膜屏障，解决自然渗透不能突破骨膜、筋骨屏障问题，快速渗透到皮肤底下层，达到预想的效果。

守护神器之

惠灵美乐HN-K多功能筋骨疏理仪

***、腰椎、***、风1湿***、

软***损伤、腱1鞘炎、滑膜炎、

坐1骨***1痛等各种陈年顽1症

超音波 直流电 凝胶三联护理

直达病灶，专1治陈年顽1疾

于女性而言

随着年纪的增长

脸部屏障能力也会逐渐降低

水分流失、皮肤干燥、枯黄

失去往日的光滑水嫩

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解决皮肤干燥状态

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做一次，可保持皮肤长达10天的水嫩光滑

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